Plano Gravidez

Descrição

• Plano de treino ajustado a ti, ao teu local de treino (casa, ginásio, outdoor), fase gravidez e limitações;
• Plano alimentar variado elaborado tendo em consideração os teus gostos e hábitos;
• Controlo da evolução semanal;
• Esclarecimento de dúvidas por e-mail sempre disponível;
• Oferta de livro de receitas saudáveis para que comer nunca se torne aborrecido;
• Reajuste dos planos ao longo do processo conforme a tua evolução e a evolução da tua gravidez;